太极拳是中国古老的文化，通过学习太极拳可以养生、健身、静心，达到身心平衡的效果。为更好地推进关爱工程建设，关心职工身心健康，弘扬中华传统文化，11月26日，上飞公司工会举办了首次优太极培训活动。

　　培训活动中，职工们通过观看视频了解了太极拳的起源、发展等概况。优太极创始人、总馆长陈佳和优太极的主教拳师团队为现场职工依次展示了陈氏太极养生套路、陈氏太极拳老架、陈氏太极单剑、陈氏太极推手等精彩的功夫，赢得了职工们的阵阵掌声。职工们还现场体验了陈氏太极拳的入门必修功法：“桩功”，体会太极拳外静内动、动静统一的独特魅力。

　　学习太极拳可以从零开始，不受年龄、场地等限制。希望小伙伴都都能抽空来学习太极拳，舒缓工作中的压力，以更加饱满的精神状态投入到公司的型号研制和生产任务中。

　　在保证教学质量的前提下，第一期人数控制在30人左右，采取分工会推荐和自愿报名相结合的方式，男女不限，爱好体育运动，有基础者优先。欢迎广大职工前来观摩学习哦！